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管理易湿疹的皮肤

保持皮肤的水分水平非常重要,特别是如果你有容易湿疹的皮肤。

事实上,澳大利亚临床免疫学和过敏学会(ASCIA)表示:

“对于容易湿疹的皮肤,定期保湿至关重要。”1

经常保湿有助于补充因湿疹皮肤屏障中可见的受损皮肤屏障所损失的水分。 湿疹皮肤缺乏一些有助于锁住皮肤水分的重要成分.2这会导致水分不断丢失,如果不补水然后你就可以找到干燥,脱水的皮肤,这些皮肤容易受到环境刺激物的影响.3

保持皮肤的水分含量非常重要,特别是如果你容易发生湿疹。

我应该多久保湿一次?

ASCIA建议尽可能经常保湿,并在每次沐浴或淋浴后使用.1如果您每天大部分时间都在干燥或炎热的环境(例如长时间在办公室吹空调,或长时间在室外吹风)这尤其重要。如果沐浴后水分留在皮肤上蒸发,可能会导致更多水分流失.4为防止这种情况,建议立即进行保湿,以帮助保持皮肤水分.1

要找到保持皮肤水分的最佳方法,请咨询您的皮肤科医生,全科医生或药剂师。他们可以与您合作,找出如何管理易患湿疹的皮肤。

如果您可以更多地了解您的皮肤的一些关键成分,如神经酰胺,您也可以更加了解自己的皮肤问题以及如何管理它。

 

相关资料

1. “ASCIA, Information for patients, consumers and carers; Eczema (atopic dermatitis) [internet], 2015 [updated 2015; cited 2018 May 11]. Available from: https://www.allergy.org.au/images/pcc/ASCIA_PCC_Eczema_2015.pdf

2. Sajic D, Asiniwasis R, Skotnicki-Grant S. A Look at Epidermal Barrier Function in Atopic Dermatitis: Physiologic Lipid Replacement and the Role of Ceramides. Skin Therapy Lett. 2012; 17(7):6-9.

3. Hon K.L, Leung K.C, Barankin B. Barrier Repair Therapy in Atopic Dermatitis: An Overview. Am J Clin Dermatol. 2013; 14:389-399.

4. Eichenfield L.F, Tom W.L, Berger T.G, Krol A, Paller A.S, Schwarzenberger K. et al. Guidelines of care for the management of atopic dermatitis: Part 2: Management and Treatment of Atopic Dermatitis with Topical Therapies. J Am Acad Dermatol. 2014; 71(1):116–132.

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